メタボリック症候群の予防

メタボリック症候群（メタボリックシンドローム）は過食と運動不足による原因で引き起こされます。メタボリック症候群は高脂血症や糖尿病、高血圧のもとにもなります。メタボリック症候群そのものは軽い症状であっても、動脈硬化を引き起こすため、予防対策をとるように努力してください。運動や食事で、内臓脂肪は比較的容易に予防対策がとれます。しかし、メタボリック症候群は動脈硬化よる循環器病を引き起こすことがあります。動脈硬化になってしまったら大変です。メタボリック症候群の中心的な役割を担う内臓脂肪の蓄積には十分気をつけてください。放置せずに予防対策をとりましょう。日ごろの適度な運動や食事に気をつけてください。動脈硬化による循環器病は、発見し難い特徴があります。症状が出ないので分かりにくいのです。いったん動脈硬化引き起こしたら生命に関わるほど大変な病気なのです。それだけではありません。動脈硬化は後遺症も深刻なのです。そのうえさらに、閉塞性動脈硬化症、狭心症、脳梗塞、心筋梗塞などの病気が待っています。動脈硬化は、年代でいうと、働き盛りに発症することが多いです。

メタボリック症候群
動脈硬化
心筋梗塞
脳梗塞
狭心症