メタボリック症候群の予防

肥満には２種類に分けられます。「りんご型肥満（内蔵脂肪型肥満）」「洋なし型肥満（皮下脂肪型肥満）」です。りんご型肥満は、内臓のまわりに脂肪が溜まっているのが特徴です。洋なし型肥満は、皮下脂肪が多く、内臓の周りに脂肪が少ないのが特徴です。このうち、内蔵脂肪型肥満は危険ですので、特に注意が必要です。肥満を改善しようとせず、そのままにしておくと、生活習慣病を合併するようになります。生活習慣病になると、動脈硬化を促進させます。その先には心筋梗塞などの死が待っています。内臓脂肪は生活習慣病の元凶ということです。内臓脂肪面積１００平方cm以上は、内臓脂肪肥満と判定されます。ヘソ回り（ウエスト）が男性の場合は８５m以上、女性の場合は９０cm以上が目安です。内臓脂肪の脂肪細胞は、タンパク質を分泌します。これが「高血圧」「糖尿病」「高脂血症」「高尿酸血症」を起こす原因になっています。また、高尿酸血症が、動脈硬化を引き起こすということが分かってきました。このため、高尿酸血症を治療するということは、痛風を予防するためというような単純なことだけではないのです。もっと重大な病気を引き起こすことになるのです。りんご型肥満には、くれぐれも注意して早期に予防しましょう。

りんご型肥満