メタボリック症候群の予防

メタボリック症候群（メタボリックシンドローム）で高血圧になると血管に強い負担をかけつづけている状態になります。この状態では血圧が強すぎるために血管の壁を傷つけてしまいます。傷が治った後も再び傷つけてしまいます。このような状態が続くと血管の細胞に異常をきたして動脈硬化が進みます。こうなると悪循環に陥ります。硬くなった血管は狭くなるため、血液を同じ量の流そうとした場合、ますます血管に負担がかかります。するとさらに血圧が高くなるという悪循環になります。血圧が高くなる原因は以下のようなものです。原因の１つは、内蔵脂肪型肥満によるものです。脂肪細胞から分泌する生理活性物質の分泌異常が内臓脂肪がたまることによって発生します。そうなると、インシュリンの働きが弱くなります。もうの１つは、血液の量が増えるか、血管が狭く収縮した時です。塩分を摂り過ぎると、血液中のナトリウム濃度が高くなります。その結果、ナトリウムの濃度を薄めようと体内の水分が血液中に入っくるため、血液の量が増大して血圧が高くなるのです。

メタボリック症候群
高血圧