メタボリック症候群の予防

脂肪には種類があります。このうち、内臓脂肪の方が、皮下脂肪よりも深刻な病気につながる可能性が高いということが、統計により明らかになりました。皮下脂肪型の肥満と比べて、内臓脂肪型の肥満は４倍から８倍も「高血圧症」「糖尿病」「高脂血症」などの生活習慣病を合併しやすいということが判明したのです。内蔵脂肪の脂肪細胞から各種のホルモンが分泌されていることが、１９９５年以降に発見されました。４種類のホルモンがあり、具体的にはは次のようなものです。「血栓形成に関与するプラスミノーゲンアクチベーターインヒビター１」これは、狭心症や脳梗塞の元凶となります。「インスリンの働きが悪くなる腫瘍壊死因子―α」これは、糖尿病の元凶となります。「アンジオテンシノーゲン」これは、高血圧症に関与します。「レプチン」これは、高血圧症に関与します。このように生活習慣病に関わるホルモンを分泌しています。この中で「レプチン」以外のホルモンは、皮下脂肪細胞よりも２～３倍も多く内臓脂肪細胞で分泌していることが分かってきました。「レプチン」は、皮下脂肪細胞からも多く分泌されるホルモンです。ただし、内臓脂肪は、溜まりやすく、なくなりやすい性質があります。というのは、脂肪分解に関与する交感神経系のα及びβ受容体を約３倍も多く持っているからです。したがって、皮下脂肪に比較すると、簡単にやせることができます。運動をして予防しょう。また食べすぎにも気をつけることも予防になります。

内臓脂肪
メタボリック症候群