肥満の計算方法として、最も信頼できるものが「BMI（body mass index）」という数値です。この「BMI」が世界的に利用されている方法です。ここでは「BMI」という数値について具体的に説明します。BMIは体重（kg）を身長（m）で２回割った数値です。標準体重は、この数値が22にあたる体重です。この数値で肥満が判断できます。肥満症は、治療の対象となっています。計算例を以下に記します。
身長160cmで体重60kgの場合
60÷1.6÷1.6＝23.4
となります。この場合のBMIは23.4です。
この数値が「25以上は肥満」「18.5と24.9の間が正常体重」「18.5未満は低体重」ということが判断できますです。肥満症は病気ですが、メタボリック症候群は必ずしも病気ではありません。このため、、肥満症とメタボリック症候群とは若干違います。メタボリック症候群は病気の一歩手前にいる予備軍といった状態です。生活習慣病の他にも次のような症状が合併した場合、治療の対象になります。「睡眠時無呼吸症候群」「腰痛症」「関節症」「脂肪肝」「高尿酸血症」「月経異常」といった症状です。これらの病気の原因は内臓脂肪だけでなく皮下脂肪も溜まってしまったことによるものです。
