メタボリック症候群の予防

高尿酸血症を治療せずに放置しておいたり、途中で治療を止めてしまったりすると、その後、合併症が発生します。高尿酸血症の合併症として、痛風の発作が起こります。また、尿路結石ができたり、腎臓病になったりします。さらに、これらの合併症を放置しておくと、さらに、生活習慣病を合併しやすくなります。生活習慣病とは「高血圧」「糖尿病」「高脂血症」といった症状のことをいいます。さらに、生活習慣病まで放置していると、動脈硬化を早めます。もう、こうなると「心臓病」や「脳卒中」などを引き起こします。高尿酸血症であるかどうかの判断基準は、血清尿酸値が7.0 mg/dLです。健康診断を受けた際に、これを超えていたら注意してください。運動を始めたりして生活習慣を健康的なものにしていく必要があります。高尿酸血症には自覚症状がないと思いますが、代謝が偏っているという事を意味しています。痛風を予防するためには「食べ過ぎ、飲み過ぎに気をつける」「バランスの良い食事をする」などに気をつける必要があります。さらには、ちょっとした運動を行う習慣を身に付けましょう。極度に激しい運動は、逆に尿酸値を上昇させることもあります。人によっても進行の具合が異なるので、医師に相談してみてください。

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