メタボリック症候群の予防関連グッズ

12/6頃の発送となります。ご了承ください。 メタボリック症候群になる前に・・・いまや死亡原因の6割を占める生活習慣病。予防には自身のカラダの状態を正確に把握するために、定期的かつ継続的な血液検査が有効です。定期的に健康診断を受けていない主婦や自営業者の方、学生、定年退職された方に 今や死亡原因の6割以上を占める生活習慣病。この病気の怖いところは、あまり自覚症状があらわれない点にあります。 予防には、適切な生活習慣を確立することが重要です。まず、あなたの身体の正確な状態を把握するために、血液の情報を得ることが重要です。定期的かつ、継続した血液検査をお勧めします。 　　　生活習慣病の王様・・・高脂血症・糖尿病 血液中の脂質にはコレステロール、中性脂肪（トリグリセライド）、リン脂質、脂肪酸といったものがあり、体内の細胞膜を構成するなど、大変重要な役割を担っています。しかし、血液中の脂質が過剰になると、動脈硬化を起こしやすくなります。このようなことから血液中の脂質、特にコレステロールと中性脂肪が過剰になる状態を高脂血症と呼びます。 高脂血症治療の基本は食事と運動です。まず食事療法と運動療法を行って、それでも目標とするレベルに血清脂質が達しない場合に、薬物療法を加えるようにします。日本動脈硬化学会の高脂血症診療ガイドライン（1997年）では、総コレステロール値220ml/dl以上を高脂血症としています。デメカルでご自身のコレステロール値をチェックしてみましょう。 高脂血症の原因を大きく分けるとカロリーやコレステロールの多い食生活、運動不足などの一次的なものと、糖尿病、腎臓病、肝臓病、ホルモンの分泌異常などの病気が原因である二次的なものとに分けられます。一次的な危険因子による高脂血症は、ライフスタイルの改善で十分に治療することが可能です。適度な運動、食事の改善、飲酒と喫煙を抑え、ストレスをためないことが重要です。 人間が活動するための大切なエネルギーがブドウ糖です。このブドウ糖をうまく利用できず血液の中に異常にブドウ糖が増えている状態が続くと、 ブドウ糖が尿に出る糖尿病となります。 糖尿病は放っておくと、様々な障害が起こります。目や腎臓の病気、神経障害、さらに動脈硬化・失明・手足の切断にもつながります。糖尿病はインスリン分泌や作用の障害に起因し、糖質、脂質、タンパク質の代謝異常を伴う慢性の高血糖状態を特徴とする代謝性疾患です。 糖尿病の症状としては、無症状のことも多いですが、高血糖によるのどのかわき・多飲・多尿、また細胞のエネルギー不足による体のだるさ・体重減少などがあらわれることもあります。 糖尿病治療の第一の目標は、血糖値を正常に保ち（血糖値を良好にコントロールする）合併症を予防することで、血糖値を正常に近づければ近づけるほど、合併症がでる心配が少なくなります。また、特にインスリン非依存型糖尿病の患者さんでは、高血圧症や脂質異常、肥満を合併しやすいので、これらの治療も必要です。