価格： 3,549円
販売元： JUST SPORTS
シットアップベンチ自宅で出来るトレーニングが気軽で人気！スポーツジムもいいけれど、トレーニングができるマシンが自宅にあれば、雨の日でも、残業で帰りが遅くなった日でも自宅でトレーニングができます！しかも好きな音楽をかけたまま、好きなTVを見ながら快適にトレーニングが行えます！高い会費を払って、無理に通うまえに、自宅で使えるトレーニングマシンを購入してみはどうでしょうか！エアロビなどの有酸素運動で安心している方にも、おすすめの筋力トレーニング。重量をアップして瞬発的に行えば無酸素運動、軽めでゆっくりと時間をかけて行えば有酸素運動になります。女性の中には筋トレはムキムキになるからイヤ！と考えている方もいらしゃいますが、ホルモンの関係もあり、そう簡単にはムキムキにはなりません！筋力アップをすれば基礎代謝が増えますので、ぜひ、有酸素運動と一緒に筋トレを行い、常に脂肪の燃えやすい体にする事がダイエットにも繋がります。自分に合ったトレーニングで、理想のボディを目指しましょう！そろそろスッキリさせましょう！お腹のぜい肉！家でも自由にトレーニングができるベンチが大人気！簡単な組み立て式で使用しないときはベッドの下の隙間などにも収まる薄型です。手や足を固定させるポジションは3箇所、固定時に痛くないようにウレタンパットでコーティングしているので安心。ずれにくくトレーニングしやすいことも特徴です！腹筋運動はもちろん、うつぶせ状態からの背筋運動も簡単に行えます。★どうすれば効果的？効果的に鍛えるなら、リズミカルに沢山の回数をこなすより1回の腹筋に10秒くらいの時間をかけながらゆっくり10回、呼吸を止めずに行えばかなり腹筋が鍛えられます。だいたい1日に10 回セットを3回位から始めて、慣れれば数を増やして行く事をおすすめします。★もっと鍛えたい！もっと鍛えたい！もっと負荷を増やしたい！という方は、胸にダンベルを抱えましょう。体重制限の90kgを超えないように気を付けてください。プロテインなどのサプリメントも効果的です。★角度調整機能1番上の高い位置〔当たる部位は、ふくらはぎ 〕 約20度・25度2番目の位置 〔当たる部位は、足首〕 約23度・26度・29度3番目の低い位置〔当たる部位は、甲〕 約22度?35度の5段階おすすめ商品おすすめのトレーニングベンチ効果的なダイエットグッズ！ダンベルダイエットのすすめ！サウナスーツなどのウォーキンググッズ《商品名》シットアップベンチ《商品内容》各腹筋運動はもちろん、うつ伏せ状態からの背筋運動も簡単に行えます。場所を取らない折りたたみ収納タイプです。《サイズ》製品寸法：(約)W132?143cm×D37cm×H60?75cmシートサイズ：W25×L90cm重量：9kg体重制限：90kg《送料》全国一律500円（沖縄、離島、一部地域は追加料金がかかります）税込み5,250円以上は送料無料！→おすすめの商品はこちら！《輸入・販売元シンワエンタープライズ株式会社(SINTEX)(シンテックス)
